Wie schaffst Du es SMART (wieder) mit dem Sport anzufangen?

Der Jahreswechsel rückt näher und man kann sie vom Weiten schon wieder hören: Die vielen Vorsätze, im neuen Jahr dann doch endlich oder mal wieder den verzweifelten Versuch zu unternehmen, Sport zu treiben oder zumindest den Weg hin zu einem aktiveren Lebensstil einzuschlagen… Aber woran liegt es, dass eigentlich schon jetzt vielleicht schon klar ist, … Wie schaffst Du es SMART (wieder) mit dem Sport anzufangen? weiterlesen